PARÁ PARA SEGUIR  

PARÁ PARA SEGUIR

Sabemos que estás desde tu casa trabajando, estudiando, o intentando pasar el aislamiento de la mejor manera posible, y eso es muy importante para cuidarnos entre todos. Pero también es importante para vos, que te tomes unos minutos para tener una pausa activa, un momento de actividad física para generar hábitos saludables y mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Por eso te invitamos todos los Martes y Jueves a las 10:00hs y a las 15:00hs, a realizar pausas activas dirigidas por un profesional en nuestro canal en Instagram «NOW18a30», con una duración de 15 minutos aproximadamente.

Ya sabés entonces, para seguir es bueno parar unos minutos generando estos hábitos saludables.
Te esperamos!

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